 |
给男人的26个健康叮嘱 |
| |
台湾餐馆系列美食 [82P] |
| |
全球最完美的十七款极品钻饰！ |
| |
让美丽在颈间缠绕，超多款... |
| |
白领职业女裝 [73P] |
| |
♥饰品天地♥ [... |
| |
春日14款甜美发型教你扮美 |
| |
琳琅滿目的Hello Kitty [120P] |
| |
家常菜谱一百个 |
| |
难得一见老北京的七十二行... |
| |
旅游天下 |
| |
【分享】女人想漂亮，一天... |
| |
美容护肤大课堂 |
| |
哥们，告诉你男人私处的清... |
| |
2007年秋季流行服饰 长袖衫... |
| |
健康小提醒 |
| |
跟我学——家庭美味食谱(全... |
| |
2007女性健康的八大禁忌 |
| |
每天发表主题贴达到5个的会... |
| |
☆☆★= 育 儿 知 识 帖 =... |
| 【分享】女人想漂亮，一天要做八件事！ |
| 作者 ashaoj 查看 12290 发表时间 2006/12/11 09:31 【论坛浏览】 |
|
【分享】女人想漂亮，一天要做八件事！ 女人想漂亮，一天要做八件事！ 1.早晚两杯白开水 早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 2.一片多种复合维生素 如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。 3.一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。 4一杯酸奶 从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。 5.一瓶矿泉水 一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 6.一袋茶叶 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。 7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。 8.一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 |
| 序号 | 评论者 | 共有评论 8 【论坛浏览】 【发表评论】 | 评论时间 |
| 1 | 竹宁心蔚 | 看看有好处啊............. | 2006/12/11 09:41 |
| 2 | 冰河洗箭 | 来看看,小顶下,,, | 2006/12/11 10:15 |
| 3 | 岁月如歌 | 早晚一杯水，我的习惯了。。。 | 2006/12/11 12:15 |
| 4 | autumnmint | 我早晨习惯喝杯柠檬水的~~呵呵 | 2006/12/11 13:39 |
| 5 | 滑翔羽翼 | 感谢小猪提供~~~ | 2006/12/11 14:40 |
| 6 | fz271 | 做女人不容易 做漂亮女人更不容易 |
2006/12/11 17:50 |
| 7 | 太子 | 3.一杯醋 好东西啊！我每次去吃早餐或夜宵，我都要加很多醋！ 喝得我鼻子都呛啊！ |
2006/12/11 23:18 |
| 8 | hjzgold | 代表老婆, 了解一下. | 2006/12/12 00:03 |
共有评论数 8 每页显示 10
|
|||