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| 一套简单的窈窕健身操 |
| 作者 zunzhe2100 查看 65 发表时间 2008/8/20 19:49 【论坛浏览】 |
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1、背部伸展有美化全身的背部线条。  2、同时增加手部柔软度。  3、收紧腹部肌肉。  4、减去小肚腩。  5、强化腹肌及腰背的肌腱。  6、增加脚部柔软度结实臂部  7、美化腰部、消除赘肉。  8、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉。  9、雕塑大腿小腿线条。  |
| 序号 | 评论者 | 共有评论 3 【论坛浏览】 【发表评论】 | 评论时间 |
| 1 | yoyi | 哈哈~~这个不错~~ | 2008/8/20 19:59 |
| 2 | yoyi | 不过不知道作用大不~~ | 2008/8/20 20:00 |
| 3 | huaichun | 呵呵 楼主有心了~~ | 2008/8/20 23:40 |
共有评论数 3 每页显示 10
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