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| 心理学家：恐惧让人发胖 |
| 作者 zunzhe2100 查看 48 发表时间 2008/8/17 20:18 【论坛浏览】 |
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心理学家：恐惧让人发胖 少吃多动，减肥不难。在南非运动科学院减肥研讨会上，著名心理学家达芙妮·库珀语惊四座——恐惧让人们越来越胖！ 达芙妮·库珀在多年的研究中发现，由于减肥带来的恐惧，让许多人长得更胖。她分析，首先，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，一想到要放弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。其次，大众媒体所描述的完美身材，常让许多人感到压力巨大，而为了瘦身，人们还会改变许多计划，丧失许多乐趣，从而将自己置身于恐慌状态之中。而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能导致暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。库珀认为，导致肥胖的罪魁祸首不是食物，而是恐惧和恐惧造成的心理压力。 研究者因此建议人们，在减肥过程中先要放松心情，热爱生活，这样才不至于“越减越肥。” |
| 序号 | 评论者 | 共有评论 2 【论坛浏览】 【发表评论】 | 评论时间 |
| 1 | jianjj | 有此说来只要增肥的朋友只要去看恐怖片就可以了  |
2008/8/17 20:21 |
| 2 | 雪冰儿 | 真的假的，我最怕看了 | 2008/8/18 10:09 |
共有评论数 2 每页显示 10
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