 |
给男人的26个健康叮嘱 |
| |
台湾餐馆系列美食 [82P] |
| |
全球最完美的十七款极品钻饰！ |
| |
让美丽在颈间缠绕，超多款... |
| |
白领职业女裝 [73P] |
| |
♥饰品天地♥ [... |
| |
春日14款甜美发型教你扮美 |
| |
琳琅滿目的Hello Kitty [120P] |
| |
家常菜谱一百个 |
| |
难得一见老北京的七十二行... |
| |
旅游天下 |
| |
【分享】女人想漂亮，一天... |
| |
美容护肤大课堂 |
| |
哥们，告诉你男人私处的清... |
| |
2007年秋季流行服饰 长袖衫... |
| |
健康小提醒 |
| |
跟我学——家庭美味食谱(全... |
| |
2007女性健康的八大禁忌 |
| |
每天发表主题贴达到5个的会... |
| |
☆☆★= 育 儿 知 识 帖 =... |
| 首页 >> ≡≡ 休闲娱乐 ≡≡ >> 『时尚生活』 |
| 跟我学——家庭美味食谱(全程图解) 简单易学 |
| 作者 drhust 查看 7150 发表时间 2007/12/10 14:07 【论坛浏览】 |
|
红烧鳊鱼(全程记录图) 1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜.  2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!  3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味  4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切!  5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!  6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!  7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.  8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了  10.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了  11.两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了  12.然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!  13.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!  14.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西～～家乡基本是用自制的红辣椒糊!  15.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!  16.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?  17.锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!  18.最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!  19.搞定!看起来不错 !  |
| 序号 | 评论者 | 共有评论 100 【论坛浏览】 【发表评论】 | 评论时间 |
| 21 | drhust | 酸奶水果沙拉[图解] 首先当然是准备好水果啦,这里有华李，油桃，芒果，苹果。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯!  接着呢就把这些水果切块!  切好了以后就是这样的!  倒入原味酸奶一杯  酸奶的量主要依个人口味!喜欢多少放多少!搞定了,就是这样简单啊! |
2007/12/10 14:24 |
| 22 | drhust | 黄金蝴蝶虾（图解） 虾洗净去皮劈开 留虾尾的最后一节不去  准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用  按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序依次将虾裹好  锅内放油烧至6成热，下锅炸熟即成。卖相确实不错！  |
2007/12/10 14:25 |
| 23 | drhust | 猪肉蛋卷（图解） 材料 鸡蛋（5-6个）、盐、淀粉、油、味精、料酒（黄酒）、芝麻油、胡椒面、大葱末、生姜末等。  第一步：首先把鸡蛋,加盐水淀粉，搅拌均匀。然后把铁锅洗净，烧热，不要太烫。 擦少许油，一点就够了。烧热，逐个加入已经打好的鸡蛋液，摊成2张圆形蛋皮，平放在净案板上。  第二步：将猪肉馅放盐，鸡蛋，水淀粉和味精、料酒、芝麻油、胡椒面、大葱末、生姜末（我用的是超市里买的生姜汁）搅拌均匀后，用力打上劲，肉紧才不会散开哦!把搅拌均匀后的肉酱，放在蛋皮上抹平。  第三步：再上面再放一张紫菜  第四步：蛋卷从两头向中部卷起，至中部合拢，用锡伯纸扎好（是为了防止肉卷熟了以后涨大，不扎也没关系）  第五步：把做好的紫菜蛋卷，逐个放入在平盘里，入蒸锅隔水蒸半小时左右，至熟透为佳。半小时后，把蒸熟的紫菜蛋卷，去掉锡伯纸 ,将紫菜猪肉蛋卷切成片整齐地放在盘上，随配一小碟辣大酱蘸食即可。嘿嘿，番茄酱也可以的哦：）  |
2007/12/10 14:26 |
| 24 | drhust | 香艳“石榴鸡”的做法(图解) 原料： 鸡肉、虾肉各2两（约80克），冬菇2朵，笋1两（约40克），马蹄2粒，姜2片，芹菜（小）1棵。 蛋皮料： 蛋白4只，粟粉1茶匙，水4汤匙。 腌料： 盐1/2茶匙，糖1/3茶匙，粟粉2茶匙，大地鱼末1茶匙，猪油或植物油1/2两（约20克），胡椒粉、麻油各少许。 芡汁料： 水1/2杯，盐、糖各1/4茶匙，粟粉1/2茶匙。 1、蛋皮料同拌匀，放平底镬中煎成薄蛋皮8片，待用。  2、鸡肉及虾肉切细粒，冬菇、笋、马蹄及姜切碎，上述各料加腌料拌匀成馅料，放置10分钟。  3、芹菜用热水浸软后撕开成条，抹干备用。  4、蛋皮逐片包入馅料，用芹菜扎口，排放碟上，隔水蒸10分钟。  5、芡汁料煮滚，淋上石榴鸡上即成。  提示：蛋白皮可用全蛋皮代替，制作更加容易。 |
2007/12/10 14:27 |
| 25 | drhust | 宁河醉蟹(附图)宁河醉蟹 七里海紫蟹青壳、白肚脐、金钩爪、个大、肉厚、膏美、味鲜，明清两代与宁河的另一名产银鱼同为宫廷贡品。 七里海紫蟹在宁河的吃法多样，特别是醉蟹，堪称美食一绝。醉蟹的特点是：色泽明亮剔透，宛若白玉雕得，橙红的蟹黄，顶伏在上，令人想起“傲然挺立一点红”的丹顶鹤。蘸醋、佐酒食之，酒香伴鲜美，鲜美衬酒香。醇厚怡人，妙不可言。不愧为美味之佳品。 2001年天津市举办地方特色菜技术比赛，宁河宾馆国家烹饪评委、高级厨师于德良精心制作的醉蟹被评为冷菜金奖。 制法 将刷洗干净的紫蟹(鲜活紫蟹为佳)放入容器后，倒入高度烧酒浸泡消毒，一个小时以后倒出烧酒，加入适量绍酒、生姜、八角、精盐少许然后加盖密封，低温保存5—7天即可食用，保存期一般为3个月。醉蟹因为生吃，又是冬季，所以选用较小的螃蟹，味道清淡可口.  |
2007/12/10 14:27 |
| 26 | drhust | 翡翠大虾(附图)翡翠大虾 主料:草虾(养殖虾) 辅料:黄瓜 调料:料酒、食盐、鸡精、白糖、麻油、淀粉 做法： 1。黄瓜去皮，去籽，洗净后斩成3CM的长条；草虾去壳，去头，挑去泥肠 用刀在背上划一条，焯水后娶出 2。锅内入少量水，料酒、食盐、鸡精、白糖，放入草虾，略煮，然后用水 淀粉勾芡，最后，加入黄瓜条，淋上麻油，翻抄均匀，即可装盘 很简单吧 而且清爽可口  |
2007/12/10 14:28 |
| 27 | drhust | 鱼香白菜(附图)鱼香白菜 材料：必不可少的白菜，葱、姜、豆瓣酱 调味汁：白糖，生抽，盐，少少的醋，高汤（用鸡精沏水也可代替） 做法：葱、姜（别忘了切成丝呀）、豆瓣酱下热油锅爆香，先加白菜帮翻炒，再将菜叶加入一起炒炒，然后将调味汁倒入，待菜帮变软即可盛出。  |
2007/12/10 14:28 |
| 28 | drhust | 蒜香牛肉(附图)用料： 葱粒、红椒圈、蒜茸各适量，冰鲜薄片牛肉6两、蒜头8粒、生抽2汤匙、糖半匙、生粉半匙、油1匙、麻油、胡椒粉适量。 制作方法： ㈠蒜头撕去外衣，洗净，抹干后切片。用锅将蒜片爆至两面呈金黄色，取出，留用。 ㈡牛肉加入调味料拌匀，略腌片刻。 ㈢榨菜洗净，切粒，略浸，沥干水。 ㈣烧热油2汤匙，放入牛肉略炒，加入蒜茸爆至香，浇酒，炒匀至牛肉仅熟，即可上碟。 ㈤将脆蒜片、葱粒及红椒等放上放面即成。  |
2007/12/10 14:29 |
| 29 | drhust | 火焰铁板烧雪糕(图解) 配料：香蕉，火龙果，哈蜜瓜，奇异果，番茄仔，青瓜，橙，苹果，菠萝酱  刮雪糕  还有君度酒（橙酒）  烧热铁板放上牛油  将水果放入铁板内  放上雪糕，蟹籽，朱古力豆  火焰铁板烧雪糕  冰与火，冷与热。 铁板与雪糕， 蟹籽与水果。 君度酒与蔬菜， 火焰加雪气。 强强相对， 笑傲绿洲。  注意：制作过程一气呵成！ 雪糕要冻硬！ 君度酒要先点燃！ |
2007/12/10 14:30 |
| 30 | drhust | 潇湘猪手的制作（全程图） 买回来一堆鲜活肥胖的东西--猪手，支支楞楞面目可憎。第一道工序不只是为今天的菜准备的，想吃好猪手，并先去腥臭。铁锅架起，白水烧开，猪手下入，一个字，煮。这时火要旺水要烫，之所以如此，不只是为了要去除腥臭，更是为了把猪手的皮肉收紧，不是为了看住到处乱伸的毛病，而是为了获得筋道的口感。  半小时后，将猪手从沸水中捞出，此时的手感已颇富弹性，这时，须取利刃一把，将猪手砍剁成块，砍猪手自有砍猪手的诀窍，横砍之前切记要先竖劈，竖劈的一刀要砍在两根大手骨之间，传闻坊间的高手可以一劈到底！这样劈开两断的猪手在用细刀沿骨骼结构横劈几下，很容易就解决问题了。做什么都有自己的学问，其实这种斩猪手的战法哪里不可以用呢。 刀劈之后，猪手的滚水运尚未了结。在下刀功的同时，炉上早架起了新的一锅白水，劈开的猪手准备好的同时，锅内也已滚开，将已成块状的猪手丢入锅内，继续烧煮，以去除血水。  此时需要加入生姜片，葱段，八角，花椒，绍酒，少量的味精与盐，目的仍然是去除猪手的寒气与腥臭。  半小时后，猪手块出锅，切记此时迅速将烫手的猪手丢入准备好的冰水之中，很简单的道理，热胀冷缩嘛，但是这却是让猪手口感富有弹性，久经煎熬但却不失之于糜烂的诀窍。速冷紧皮之后，将半成品盛入盘内，随然此时离完工尚早，但已经是香气四溢了，挑一块皮肉较多的摔在案板上，可以弹起半尺高。  此时，潇湘猪手算是完成了一小半，真正的油火尚未动用。 休息片刻，等猪手彻底凉透，坐勺洗净加油适量，六七成热时将猪手块下入煎炸，颜色略变后捞出，锅内换新油。这个煎炸过程是为了去除猪手内的块油，最终使成品肥而不腻，并提高口感。（可惜这一步忘记拍照片了，没法儿给大家看） 随后急火烧热新油，以姜丝葱花儿煸炒出香味儿，下入煎炸过的猪手块，然后加入冰糖，绍酒，味精，盐，红辣椒，八角，香叶，少许的酱油煸炒片刻，加入适量的清水，使材料刚刚没及猪手，然后文火靠汁儿。  这一步工序是进一步入味的过程。葱姜大料沸水煮块的过程，是在去除腥臭之末，较为柔和地为猪手扑进一层淡淡得自然清香作为铺垫，而小火文靠，则进一步浸入更加强烈的潇湘之味，冰糖的甘柔与红辣椒的火烈相互化解，而其他的香料则随之而舞，然后一起融入骨髓深处。靠火同时也是一个收汁挂色的过程，炉火熄掉后，锅中曾经面目可憎的猪手变得红润圆滑，色泽鲜亮。  不要以为这就结束了，后面还有很重要的两步。在挂了色的猪手上撒满白胡椒，然后扑上湖南的剁椒，再放入细细的葱丝姜丝，适量的味精盐，并浇入红油，然后，放入笼屉大火猛蒸。 胡椒与辣椒，是辣的两种不同境界，辣椒的辣是由外及里，而胡椒的辣是由里及外，但是，胡椒要发挥威力需要热度，冷掉的胡椒汤是没有一点辣味道的，但是，经过这种熏蒸，胡椒随着热气可以深入猪手内里，并保持鲜辣的滋味，与已经熬进猪骨的辣椒向外反的辣味结合在一起，可以算作辣中极品。  熏蒸需要十五分钟左右，在熏蒸即将结束的时候，可以开始最后一道工序，烹汁。 坐勺内适量油，烧至九成热，到入香醋若干，多少以个人口味为宜，热油的高温使入锅的香醋迅速雾化，烹出浓郁的醋香，虽然没有经过考究，但我多年烧菜的经验让我感觉中餐中的这个烹字应该是来自于这种烧发，太形象了，没有比这个字更为合适的表达方法。  气雾之中，随即迅速放入砂糖，葱姜等佐料及少许麻油继续烹炒，注意这时用的是砂糖而不是冰糖，为的是让汁水浓郁，麻油一定要放是为了有漂亮的色泽。此时，蒸锅里的猪手也已到火候，端出，淋上滚烫的汁水。 于是，大功告成。  |
2007/12/10 14:30 |
共有评论数 100 每页显示 10
|
|||